ktora kreatyna

Napisałem :Tu masz cały zestaw: o tłuszczach, o masie na tłuszczach i o diecie ketogenicznej(CKD). A nie dałem linka ------> http://www.sfd.pl/temat171575/ Jeślak Cię razi czytanie o diecie którą zamierzasz stosować, to proszę, qazar said: :Suplementy: -Kreatyna -BCAA -Bialko -Witaminy i mineraly -Regenarotory stawowe(glukozamina i msm) [...]

Witaj. Przede wszystkim musimy pamiętać że jest to suplement roślinny Więc jego właściwości anaboliczne będą bardzo mocno ograniczone, tak jak w przypadku tribulusa i jego działania jako Booster testosteronu. Jednak tak jak wspomina kolega Wyżej masz dopiero 17 lat i wątpię że Wykorzystałeś potencjał naturalny organizmu a co dopiero suplementacji [...]

UWAGA: Z GÓRY PRZEPRASZAM OSOBĘ, KTÓRA JEST AUTOREM TEGO ZESTAWIENIA. CHCIAŁEM KOLEDZE PODAĆ NAMIAR ABY MÓGŁ ZOBACZYĆ POGLĄDOWĄ DIETĘ NAJLEPSZYCH ALE NIE MOGĘ DOSZUKAĆ SIĘ LINKA. WKLEJAM INFO Z PLIKU TEKSTOWEGO GDZIE TO SKOPIOWAŁEM ABY MIEĆ TO POD RĘKĄ PRZY WYŁĄCZONYM NECIE. JESZCZE RAZ - PONIŻSZY TEKST NIE JEST MOJEGO AUTORSTWA [...]

[...] bym moze nitro (ale pierwsze) ...i czy bic mi troche urosnie na no bosterach ? wiem ze spompuje ale po cyklu zostanaie mi to czy wszystko spadnie i tylko sila zostanie ? ....czemu inni sie nie wypowiadaja ? jest tu jakas elita ktora dobrze sie pewnie zna na tym ale nie chca sie udzielac bo pewnie zadaje glupie pytania ...zrobcie wyjatek Pozdr

kreatyna w kapsach czy proszku - kazda ma swoje zalety i wady. Istnieja podzielne zdania na temat ktora jest lepsza - czy to w kapsach czy proszku to i tak czy siak jest kretka. Ale osobiscie uwazam ze w proszku jest (jak dla mnie) lepsza - lepiej sie wchłania. Ale jak wyzej wspomniano wybor nalezy do ciebie - sproboj obydwoch sposobow i wybierz [...]

nie wiem czy o to na pewno chodzi, ale wydaje mi się, że w tym life energy jest po prostu kofeina, która koliduje z kreatyną. ale nie ma problemu, po prostu bierz w odstępach czasowych. kretę pewnie pierwszą porcję na czczo łykasz, to life energy po godzinie np. co do zma to łykaj przed snem. to z kretą nie koliduje.

a kreatyna która lepsza choci głównie o powiekszenie znaczne obwodów bicków i podniesienia wagi ciała, lepsza ta http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html czy ta http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26688.html?? Zmieniony przez - Siłacz w dniu 2014-05-02 12:49:02 Zmieniony przez - Siłacz w [...]

Różnica jest, ale i tak musisz trzymać dietę, tak samo jak ja. A czy zjesz zwykly posilek, czy wypijesz odżywkę białkową, nie ma zbyt dużej różnicy. Z doświadczenia wiem, że białko nie podwyższa cukru tak szybko (chyba, że to niskoprocentowe "białko"). A aminokwasami raczej się nie najesz, gdyż nie są aż tak energetyczne (czyt. nie ma co [...]

nie zwiększaj dawek, bo kreatyna nie magazynuje się w organizmie, a ilość którą przyjmujesz jest w sam raz dla ciebie. Zwiększenie dawki spowoduje tylko zwiększoną pracę nerek i zmarnowane pieniądze Pozdrowienia Xena

porcja tej kreatyny z treca to 6.5 g zawiera się w tym 5g kretki i 1.5 g tauryny którą owa kreatyna zawiera--czyli to będzie mocno czubata łyżeczka do herbaty pozdr.!

Jezeli jesz duzo ww, ktore "ciągną" wodę, a piszesz ze wegli nie kontrolujesz, to w połaczeniu z mono ktora w wiekszości przypadków również to robi, przyrost wagi moze być znaczny. Tyle że ile w tym mięśnia to już inna sprawa. Po cyklu moze zejść troche wody a za tym i kilogramów. Kreatyna ma służyć przedewszytkim, mówiąc prostym [...]

Siemanko, tak jak wyżej kreatyna nie zatrzymuje wody podskórnej. Zwiększa ilość ATP przez co mięśnie są wydajniejsze to tak w skrócie oczywiście. Pierdoły typu że monohydrat zatrzymuje wodę a jabłczan przykładowo nie to bajki wyssane z palca i powielane przez ludzi. Kreatynę owszem opłaca się stosować na redukcji a to że waga stoi to pewnie [...]

bagieta121 nie naduzywaj cierpliwosci modow!!! zacznij od wyszukiwarki ktora sie miesci w gornym prawym rogu ekranu ..wpisze kreatyna na pierwszy raz lub cos w tym stylu i sobie poczytaj,po to sa te tematy i wyszukiwarka... milej lektury

kolejny znawca, ta kreatyna jest z tauryną, która działa pobudzająco i uczestniczy w produkcji energii, nawet nie umiesz czytać, o znajomości produktów nie wspomnę, a co do białka to jest głównym budulcem mięśni i musi być uzupełniane czy to w diecie czy w postaci suplementu. więc to raczej ty się ośmieszasz nie znając podstawowych produktów [...]

bic44 w atrykule tym pisza ze mieszanie porcji wegli z kreatyna nieprzyspiesza wchlanalnosci, tak jak insulina ktora niepomaga w wchlanialnosci, a tylko w transporcie cretine no wlasnie ja zawsze slyszalem ze bierze sie dextro, no ale z checia poslucham drugiej strony

Quart wiem ze daje wytrzymalosc,sile,mozna zwiekszyc intensywnosc treningu..itd..ale tamte czynniki wplywaja na sile a nie na mase(o ktora mi glownie chodzi)ale jak wnioskuje z twojej wypowiedzi jestes jednak za kreatyna??a ile mam robic serii przy cyklu kreatynowym?normalnie czy mozna zwiekszyc?pozdrawiam

brał ktoś wogóle połaczenie nitrixa z nitrobolonem? czy można osiągnać jakieś wzrosty oczywiscie przy dobrej diecie którą mam..cykl z no boosterami bedzie pomiedzy cyklami z kreatyną

[...] nad kupnem ponownie x-panda + kreatyna (zostalo mi jej troche) Czy to jest dobry pomysl,czy moze inaczej i na coo innego wygospodarowac pieniadze.Nie znam sie zbytnio na laczeniach suplementow i ktora,kiedy,jaka lepsza.Chcem poprawic osiagi na klate,tzn. czy moge robic trening na sile gdy kupie x-panda + kretka. odpowiedzie mi na to pytanie ?!

Bo uważam że to "swobodne" ujęcie, bo nie ma odniesienia w naszym życiu. Porównanie do alkoholu i narkotyków raczej również trochę abstrakcyjne to nie spotkałem się nigdzie z info aby tak ktoś miał taką "dietę" przed zawodami, czy nawet podczas budowania masy mięśniowej. Co do Cutlera niesądze aby sztab ludzi który dla niego [...]

ułuz sobie pozadną diete - dział ODZYWIANIE w sportach które uprawiasz kreatyna wpłynie na poprawe wytrzymałosci,kondycji masa zrobiona na mono to w duzej mierze woda,ktora nota bene schodzi po cyklu mozesz sprobowac z jabłczanem w dawkach 3-5g dziennie